Remise en forme du cheval

Semaine 1

• Axé sur le travail au sol
• Objectif principal : musculation du dos, proprioception, mobilité des articulation, gestion de l’énergie du cheval
• Marcher beaucoup au pas
• Eviter grand galop et perte du contrôle
• Nombre de jours : 3 – 4
• Durée des séances : 20mn +5mn/séance

Travail à pied

Pendant 1 voire 3 semaines, se concentrer sur la proprioception et la mobilité des articulations.

• One pole challenge
• Avancer et reculer les antérieurs sur une barre au sol
• L ou labyrinthe
• Réviser ses classiques d’éthologie comme les 7 jeux de Parelli ou le Join-up de Monty Robert, c’est l’occasion aussi de désensibiliser le cheval à diverses situations

Travail en longe

Equilibre, renforcement musculaire, impulsion, etc., le travail en longe est nécessaire et primordial mais cela met beaucoup de pression sur les articulations du cheval. .

Au maximum :

• Faire des cercle de 20m
• Un enrênement le plus doux possible
• Evoluer principalement au pas et au trot en introduisant graduellement le galop fin de semaine sur de larges cercles et avec des transitions fréquentes
• 20mn puis +5mn/séance

Exemples d’exercice :

• Longer sur barres au sol
• La spirale
• Le huit
• Transitions sur le cercle

Randonnées au pas

Faire de courte randonnées au pas sur terrain plat, peu dénivelé et sur un sol profond pour ne pas trop solliciter les articulations.

Etirements

Faire du stretching carotte

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