Alterner hanches dedans et dehors du cercle
Sur un cercle, au pas, alterner en chassant un coup les hanches à l’extérieur puis à l’intérieur.
Déplacements latéraux
Cession à la jambe en Zig Zag
Faire quelques foulées en cession d’un côté Puis quelques foulées en lignes droite Puis quelques foulées en cession d’un côté (en alternant aléatoirement les côtés) […]
Epaule à l’extérieur sur le cercle
Sur un large cercle (min 20m), demander au cheval de déporter sans excès ses épaules vers l’extérieur, avec son encolure droite et un léger plis […]
Croupe à l’extérieur sur le cercle
Sur un large cercle (min 20m), demander au cheval de déporter sans excès sa croupe à l’extérieur, avec son encolure droite et un léger plis […]
La spirale (en cession)
Même exercice qu’en longe mais en selle. Pou ragrandir le cercle, utiliser la cession à la jambe.
Les vagues
Dessinez des vagues, au pas, ayant des boucles d’environ 3m, l’objectif est de maintenir une bonne incurvation et la flexion. Vous pouvez vous aider de […]
Pivot hanches et épaules
La maitrise des épaules et des hanches est primordiale, à pied, en longues-rênes et aussi à cheval. Ces exercices permettent de mobiliser certaines parties du […]
Chasser les hanches sur le cercle
Chasser les hanches à l’extérieur du cercle (à l’aide de la chambrière) et en amenant les épaules à l’intérieur (style épaule en dedans). Faites le […]