Variation de l’amplitude de foulée du pas
En longe, longue-rêne ou en selle Tous les 1/4 de cercle ou vingtaine de foulée, ou à chaque lettre, changer l’amplitude de la foulée et/ou […]
Longe
Barres surélevées
Surélevées de 10 cm, et jusqu’à 30-40cm, les barres au sol sur un côté, ou 3 et 3 ou en quinconce, etc. (ou à changer […]
Barres fantômes
La proprioception est la perception de son corps dans l’espace (où il met ses pieds par rapport à lui). Objectif : passer une série de […]
Longer sur des barres au sol
Disposer 3-4 barres au sol sur l’arc du cercle en éventail. Si le cheval est à l’aise dans le dispositif, vous pouvez surélever de quelques […]
Terrain dénivelé (en longe ou en selle)
Longer le cheval sur un terrain en pente (environ 1m50 de variation) C’est un exercice de renforcement musculaire complet : En montée : fessier (travail […]
Pliométrie (Trot – Pas – Trot)
La pliométrie consiste à étirer et contracter rapidement les muscles, ce qui est très efficace en renfoncement musculaire. Chez le cheval il n’existe que 4 […]
Barres au sol dans un coin ou en arc de cercle
Franchir des barres au pas, au trot ou au galop dans un coin du manège. Disposez une série de barres au sol dans un coin […]
4 cercles dans 1 cercle
Faire 4 voltes dans un cercle de 20m. En se déplaçant dans un cercle de 20m (et non un carré : ATTENTION), réalisez 4 petites […]
Huit (à pied ou en selle)
Réaliser un chiffre 8 en faisant des changements de direction. Commencer par bien maitriser l’exercice au pas avant de le réaliser au galop. Commencez par […]
Cercle infernal
Franchir 4 barres au sol sur le cercle. Mettre quatre barres au sol à chaque 1/4 de cercle. Les foulées milieu barre à barre doivent […]