Le trèfle

8 juillet 1992 lutine 0

Disposez quatre barres au sol en croix. Passez par dessus la première et faites une volte de 10 mètre avant de franchir la deuxième, ainsi […]

Le carré surélevé

10 juin 1992 lutine 0

Surélevées de quelques centimètres des barres au sol (avec des pneus par exemple). Franchir cet exercice de plusieurs manières, à vous d’explorer.

Barres surélevées

9 juin 1992 lutine 0

Surélevées de 10 cm, et jusqu’à 30-40cm, les barres au sol sur un côté, ou 3 et 3 ou en quinconce, etc. (ou à changer […]

Barres fantômes

9 juin 1992 lutine 0

La proprioception est la perception de son corps dans l’espace (où il met ses pieds par rapport à lui). Objectif : passer une série de […]

Reculer

9 juin 1992 lutine 0

Le reculer est très important car : Il engage la totalité de sa musculature Augmente la force de l’arrière main Demande aux articulations arrières de […]

Mikado

9 juin 1992 lutine 0

Sur une aire de cercle de 20m, placer aléatoirement des barres au sol, isolées ou surperposées. Faites passer votre cheval en le laissant réfléchir et […]