Souplesse
Contre-galop (galop à faux)
Dit également galop à faux, permet de développer l’équilibre en plus d’être un bon exercice d’assouplissement. Le contre-galop sera d’abord introduit par la ligne brisée […]
Sauts de puces
Exercice de pliométrie qui travail les abdominaux grâce aux flexions-extensions très rapides, ainsi que les pectoraux comme tout travaille à l’obstacle. Débutez par des barres […]
Alterner hanches dedans et dehors du cercle
Sur un cercle, au pas, alterner en chassant un coup les hanches à l’extérieur puis à l’intérieur.
Barres surélevées
Surélevées de 10 cm, et jusqu’à 30-40cm, les barres au sol sur un côté, ou 3 et 3 ou en quinconce, etc. (ou à changer […]
Mouvement latérale avec une barre au sol
Le déplacement latéral peut se travailler à pied et en selle, il est recommandé d’initier le cheval à pied avant de le réaliser en selle. […]
« L » et le labyrinthe
Ces exercices peuvent se faire à pied et à cheval A PIED : Permet de travailler souplesse Travailler l’écoute de son cheval En TREC il […]
Stretching carotte
Exercices d’assouplissement idéales pour prévenir des boiteries. Quelques règles de base : Ne jamais forcer Toujours à chaud (10mn d’échauffement au pas intensif) Maximum 20mn […]