Plage et 1er TREC Amateur
Des weekends comme on les aime. Samedi, direction Sainte-Marie-de-la-Mer pour faire découvrir la plage à Didi avant le jumping de Sète à...
Objectifs : visualiser et ressentir les différents galops de son cheval pour améliorer les abords d’un obstacle Placer un vertical simple 10...
Lire la suiteLonger le cheval sur un terrain en pente (environ 1m50 de variation) C’est un exercice de renforcement musculaire complet : En montée...
Lire la suiteLa pliométrie consiste à étirer et contracter rapidement les muscles, ce qui est très efficace en renfoncement musculaire. Chez le cheval il...
Lire la suiteFranchir des barres au pas, au trot ou au galop dans un coin du manège. Disposez une série de barres au sol...
Lire la suiteFaire 4 voltes dans un cercle de 20m. En se déplaçant dans un cercle de 20m (et non un carré : ATTENTION),...
Lire la suiteRéaliser un chiffre 8 en faisant des changements de direction. Commencer par bien maitriser l’exercice au pas avant de le réaliser au...
Lire la suiteFranchir 4 barres au sol sur le cercle. Mettre quatre barres au sol à chaque 1/4 de cercle. Les foulées milieu barre...
Lire la suiteChasser les hanches à l’extérieur du cercle (à l’aide de la chambrière) et en amenant les épaules à l’intérieur (style épaule en...
Lire la suiteFaire une transition à chaque 1/2 cercle Tous les 1/2 cercles, faire une transition ascendante ou descendante. Précision des demandes d’allure (obtenir...
Lire la suiteVarier la taille du cercle. Raccourcir et rallonger progressivement le cercle (à chaque révolution) de 20m à 10m (voir moins) puis allonger...
Lire la suite